Háztartási problémák, gyermekek gondozása, félreértés, irritáció … amikor mindez felhalmozódik, a szeretet és a kölcsönös vonzás gyengül. Hogyan lehet megtalálni egy második szél és megtanulni újra örülni egymásnak?
1. Helyezze vissza a bizalmi párbeszédet
Van -e elegendő kommunikáció, amely a gyermekekkel és a gazdasággal kapcsolatos információk cseréjébe fordult?? Végül is fontos akarok lenni egy partner számára, hogy érdeklődjön a szeme iránt. Ha arra törekszünk, hogy kölcsönös bizalmat teremtsünk, először megoszthatja ezt a vágyat egy partnerrel. „Mesélje el neki ezt békésen és tisztelettel, elkerülve a szemrehányást” – javasolja Inna Schifanova családi pszichológus.
Ne nézzen egy partnerrel csalódással és azzal vádolva, hogy már nem felel meg az ideális képnek, amely a kapcsolat elején volt – ez az első lépés a közelség visszaadásához. Nézzük meg másképp: mint olyan személy, akivel ettől a pillanattól kezdve boldogabb akarunk lenni, és megpróbáljuk vigyázni rá, ahogyan szeretne vigyázni ránk.
"Ha egy szelíd kezeléstől kezd, sokkal valószínűbb, hogy kedvesen átadja" – emlékszik vissza Inna Schifanova. Ezen felül fontos felismerni, hogy milyen párot álmodunk felépíteni. Majd beszélje meg ezt egy partnerrel, és gondoljon arra, hogyan lehet elérni egy célt. „Ahelyett, hogy elkészítené mindazt, amit egy szeretett ember nem készít” – folytatja a családi pszichológus. – Hasznos megkérdezni tőle, mit tehetünk érte, hogy szeretteit szeretik. Talán ez arra készteti őt, hogy tegye ugyanezt.
A „fényben” közös kimenet lehetőséget ad a partnereknek, hogy ismét független, vonzó embereket láthassanak egymásban
„Most egy ideje végül megértettem: a szeretettem különbözik tőlem, sok dolgot másképp néz, tehát messze nem mindig kitalálja, amit nem mondtam hangosan, a -43 éves Svetlana elismeri. -Most, hogy akarok valamit, csak kérdezem tőle. Megmondom neked, mi fontos számomra, és megkérdezem az ő vágyait. Ismét úgy érzem, bízhatok benne. És az a tény, hogy különbözünk, már nem bosszantó. Éppen ellenkezőleg, ez érdekes!"
2. Adj egymásnak időt
A gyermekek megjelenésével a impotencia gyógyszeres kezelése házaspár szülővé válik … és gyakran elveszik benne. A férjnek és a feleségnek időt kell kiosztania, hogy együtt lehessen. Ez mind a pár számára, mind azoknak a gyermekeknek, akiknek tudniuk kell, hogy a szülők úgy döntöttek, hogy együtt élnek, nem csak, hogy vigyázzanak rájuk.
„Hat hónap telt el, hogy meggyőzzem a feleségemet, hogy menjek, és hagyjam a gyermeket a nagymamámmal” – emlékszik vissza a 36 éves Fedor. – És mondhatom szerencsésnek. Most legalább alkalmanként együtt megyünk valahova. De ismerős családjaink vannak, akik úgy tűnt, hogy megoszlanak: a feleség otthon ül, a férj a barátaival jár. ".
Néhány érzelmileg eltávolítanak a partnerből, azzal a kockázattal, hogy elküldi neki, hogy keresse meg a hiányzó hőt másoknak. És a „fényben” közös kimenet lehetőséget ad a partnereknek, hogy elvonják az aggodalmakat, és ismét független, vonzó embereket láthassanak egymásban. De a Fabyen Kremer pszichoanalitikus azt sugallja, hogy „nehéz otthon lenni otthon. Ha minden este egy órát töltünk együtt, TV nélkül, mobiltelefon nélkül és gyermekek nélkül, megmutatjuk egymásnak, hogy a kapcsolatok fontosak számunkra ”.
Igyálhat egy pohár bort, vacsorát készíthet, vagy kijuthat egy kutyával sétálni. „Az idő múlásával elkezdi érezni az ilyen pillanatok szükségességét, mert valóban összehoznak”-osztja a 37 éves Daria.
Ha a kapcsolat túlságosan rendes lesz, akkor valószínűleg az az oka, hogy mindkét házastárs vagy egyikük elkerüli a partnerrel való szembesülést. Pontosan mitől félnek? Lobogó? Fedezze fel, hogy nem felelnek meg egy másik vagy a saját elvárásainak? Itt vannak a kérdések, amelyekről gondolkodnod kell.
3. Folytassa az udvarlást
"Otthon sétál egy sportruhában, és csak akkor vezet a szépséggel, amikor valahova megyünk"-mondja sajnálatosan a 44 éves Denis. "Számomra úgy tűnik, hogy már nem vagyok fontos számára.". Természetesen ez egy mérési érzés. Néha jó pihenni egy otthoni környezetben. De fennáll annak a veszélye, hogy a kapcsolat valamikor elveszíti az erotikát.
"A csábító maradni egy másik módja annak, hogy egy másik" szeretlek téged "és ezáltal bizalmat adjunk neki" – mondta Isabelle Konstant pszichoterapeuta. A megjelenés gondozása mellett vannak más érdeklődés jelei is, eredetibb, mint a reggel és este a szolgálatban lévő csók. Megpróbálhat valamit kitalálni, hogy egy másik kellemes legyen hazajönni, kis meglepetéseket tesz neki.
„Ha akarod, akkor nem akarod, de léteznek a„ szerelem gyilkosai ”!"-34 éves Ekaterina meggyőződött. Valójában nekünk nehéz a rejtélyt fenntartani, amikor szinte mindent tudunk egymásról: a rossz hangulat jeleitől és az élettani részletekkel végződve. A szeretet nagysága meg akarja bocsátani mindezt. De a vágy sokkal kevésbé leszerelő. És itt, Isabelle Constant szerint, a játék megment.
"Dátumokat kinevezünk bárokban, és úgy teszünk, mintha ez az első találkozó"-mondja a 34 éves Nikolai. – Minden alkalommal, amikor megismerkedtem a feleségemmel, különböző szemmel látom. ". Felesége, Elena azt mondja, hogy még mindig meglepte szeretett bókjait és a lelkesedést, amellyel újra és újra meghódítja.
A kölcsönös csodálat erősíti az önértékelést és táplálja az együtt maradás vágyát. Erőfeszítéseink, amelyek célja a partner szépségének és személyes értékének bizalmának megerősítése, emlékezteti őt – és mi -, miért lett nélkülözhetetlenné vált.
4. Előtérbe kerül
Egy pár nem csak a kettő szakszervezete. Ebben mindenki fontos értékeket tár fel neki: kommunikáció, közelség, bizalom a jövőben. Amikor elkezdjük kételkedni jelentőségünk és helyünkben a világon, akkor az elképzelés, hogy egy pár részeként magunk, megerősíthet minket. "Ritualok létrehozása, amelyek azt mutatják, hogy örülünk a kapcsolatoknak, bizalmat adunk a partnernek, emlékeztetjük őt a kapcsolatunk fontosságára és magunkra – a vállalt kötelezettségekre" – jegyzi meg Fabyen Kremer.
De az általános intim helyet meg kell védeni. Ezért be kell állítanunk a pár és a külvilág közötti határokat. Az ilyen határok megerősítése az a tisztelet, amellyel mindig egy partnerről beszélünk másokkal, függetlenül attól, hogy mi történik egy kapcsolatban. Fabyen Kremer azt is felszólítja, hogy „megerősítse a kapcsolatot a partnerrel a nyilvános partnerrel, és kerülje el a kétértelmű viselkedést, azaz ne találkozzon azokkal, akik hiányoztak, és nem támogatják a szoros barátságot a másik szex képviselőivel”.
Régi -divatú? Minden pár elfogadja a saját szabályait. A legfontosabb az, hogy megkímélje a szerető érzékenységét, és ne izgassa féltékenységét. Tudja meg, hogy sérti őt annak érdekében, hogy megnyugtassa, és tisztában legyen az okokkal, amelyek miatt néha a páron kívül akarunk kapcsolatot kezdeni. Végül is: „Amikor kötelezettségeket vállalunk, elkerülhetetlenül el kell hagynunk valamit. De ez az az ár, amelyet fizetünk a szeretett szövetségünkért, hogy valóban valami kellemessé váljunk ” – foglalja össze a pszichoanalitikus.
Comments are closed.